Fundamentet til et liv med ro, retning og balance starter med et blik indad.
Genkender du det?
- Du er der altid for andre, men har glemt dig selv på vejen
- Du føler dig udmattet, presset eller tom indeni
- Du har svært ved at mærke dine grænser og føler de overskrides gang på gang.
- Du længes efter at stå stærkt i dig selv – med kærlighed, ro og retning
Samtaleterapi hos mig kan hjælpe dig med at:
- Mærke dig selv og dine behov tydeligere
- Styrke dine grænser og selvomsorg
- Skabe klarhed og nye handlemuligheder
- Stå stærkere i den du er og gerne vil være
- Blive mødt med nærvær og faglig støtte
Du behøver ikke stå alene
Livet kan gøre ondt og byde på situationer og oplevelser, som kræver mere af os end vi selv tror vi kan magte.
I mit arbejde lægger jeg stor vægt på at skabe en rolig og tillidsfuld ramme, hvor der er plads til hele dig. Du bliver mødt med nærvær, åbenhed og respekt for dine erfaringer – uden forudindtagelser eller vurderinger. Sammen skaber vi et rum, hvor du kan undersøge det, der fylder, i dit eget tempo.
Book din samtale - nemt og hurtigt
Send en besked til mig, hvor du i kommentarfeltet skriver hvilken slags session du ønsker (gratis introsamtale eller personlig session). Udfyld mail og telefonnummer, så kontakter jeg dig indenfor 48 timer. Sammen finder vi en passende dato og tid til din session - ingen ventelister.
Adeline Muntenjon
Adresse: Egedam 7, 6300 Gråsten - Danmark
Email: kontakt@gråstenpsykoterapi.dk
Telefon: +45 50706319
Om mig
Mit navn er Adeline, og jeg arbejder som psykoterapeut med fokus på tryghed, nærvær og reel forandring. Jeg møder mennesker i de perioder af livet, hvor noget er kommet ud af balance – hvor man måske har mistet retning, energi eller forbindelsen til sig selv.
Jeg studerer på Dansk NLP Institut på tredje år ud af min i alt fireårige uddannelse til psykoterapeut. Jeg har gennem mange år arbejdet med mennesker og deres personlige udvikling. Som uddannet lærer har jeg haft et særligt fokus på trivsel, relationer og menneskets indre bevægelse.
Min egen livserfaring har lært mig, at der kan opstå perioder, hvor livet stiller krav, som overstiger det, vi umiddelbart har adgang til. I mit arbejde lægger jeg vægt på at skabe et tillidsfuldt, roligt rum, hvor du kan sænke tempoet, få overblik og begynde at mærke dig selv igen.
For nogle kvinder giver det også mening at supplere samtalerne med kreative forløb, hvor arbejdet med keramik – inspireret af craft-psykologien – kan støtte regulering, nærvær og mental trivsel. Her bruges det skabende arbejde som et stille, sanseligt supplement til det terapeutiske rum.
Hos mig bliver du mødt med respekt, ro og oprigtig interesse. Du skal ikke præstere, forklare dig rigtigt eller have klare mål fra start. Mit fokus er, at du føler dig tryg og støttet i at finde din egen vej – i dit tempo og med udgangspunkt i det liv, du står i.
Uddannelser & erfaring
2026 - Gråsten Psykoterapi - gundlægger og ejer
2025 - Greystone Craft - gundlægger og ejer
2024 Craft-Psykologi - uddannelse v. Anne Kirketerp
2023 - Stud. psykoterapeut
ved Dansk NLP-Institut Århus (anerkendt af MFP)
2019 - 2020 Fagkonsulent - CFU UCSyd
2017 - Projektleder Grenzgenial - Undervisningsportal
2015 - 2017 - Folkeskolelærer - Hærvejsskolen Rødekro
2006 - 2015 - Efterskolelærer v. Frøslevlejrens Efterskole & Deutsche Nachschule Tingleff
Priser
Gratis Introsamtale
Her kan du mærke efter, stille spørgsmål og finde ud af, om det føles rigtigt.
30 min.
0 kr
Personlig terapisession
Individuel session 60 min.
650 kr/time
Samtaleforløb
Forløb på 5 samtaler á 60 min.
Fuld fleksibilitet – du booker dine tider løbende. Gyldighed i 6 måneder.
Du sparer 450 kr
2800 kr
Supervisions-klient
Individuel session 60 min.
Samtaleforløb 5 session á 60 min.
Bliv supervisions-klient
Supervisionen handler ikke om at vurdere dig eller dine udfordringer, men om at udvikle mig som terapeut.
Hvis du vælger at være supervisions-klient, optages vores samtaler, så jeg kan modtage faglig supervision af mine undervisere. Formålet er udelukkende at styrke mine terapeutiske kompetencer og sikre, at du får den bedst mulige støtte.
Alle optagelser behandles fortroligt, bruges kun i forbindelse med supervision og slettes umiddelbart efter den er afsluttet.
Har du spørgsmål til, hvad det indebærer, er du altid velkommen til at spørge, inden du beslutter dig.
450 kr/time
2000 kr
Det har givet mig en dybere indsigt i mig selv og mine behov for at tænke mit liv og fremtid i en ny retning.
Der var allerede inden opstart en bevidsthed om, at jeg var/er i mistrivsel jobmæssigt, men jeg ser de forandringer som er nødvendige, i et meget klarere lys nu.
Mette 43
Adeline er engageret og meget nærværende.
Jeg har fået troen på at kunne lykkes og at opnå mine mål.
Kirsten 50
Book din samtale - nemt og hurtigt
Send en besked til mig, hvor du i kommentarfeltet skriver hvilken slags session du ønsker (gratis introsamtale eller personlig session). Udfyld mail og telefonnummer, så kontakter jeg dig indenfor 48 timer. Sammen finder vi en passende dato og tid til din session - ingen ventelister.
Adeline Muntenjon
Adresse: Egedam 7, 6300 Gråsten - Danmark
Email: kontakt@gråstenpsykoterapi.dk
Telefon: +45 50706319